Nenek moyang sudah mewariskan resep minuman dengan bahan kayu manis untuk menjaga kesehatan tubuh sejak masa lampau. Tidak hanya bisa meningkatkan kesehatan jantung, mencegah kanker dan menurunkan kadar gula dalam darah, kayu manis juga bisa mengurangi nyeri pada otot. Manfaat kayu manis bisa Anda dapatkan bila dikonsumsi dalam jumlah yang wajar atau Anda bisa menambahkan kayu manis sebagai aroma pada makanan atau minuman tertentu.
Table of Contents
Resep minuman kayu manis yang enak dan bermanfaat
Anda bisa meluangkan waktu untuk membuat minuman kayu manis yang enak sekaligus bermanfaat bagi kesehatan. Perut yang kembung bisa lebih nyaman bila mengkonsumsi minuman dari rebusan kayu manis. Selama dikonsumsi dalam porsi yang wajar dan tidak memiliki riwayat alergi atau konsumsi obat-obatan lain, maka Anda tidak perlu khawatir dengan risiko mengkonsumsi minuman dengan tambahan kayu manis atau rempah lainnya.
Untuk mendapatkan khasiat dari mengkonsumsi kayu manis setiap hari, berikut resep minuman kayu manis yang mudah Anda buat sendiri di rumah yaitu :
1. Kayu manis dicampur madu
Anda hanya perlu merebus air dengan kayu manis, lalu tambahkan satu sendok madu murni pada cangkir air rebusan tersebut. Usahakan menggunakan madu murni dari alam atau tidak ada tambahan gula dan bahan pengawet yang bisa mempengaruhi nilai gizi produk madu tersebut. Manfaat kayu manis dengan tambahan madu bisa membuat Anda memiliki daya tahan tubuh yang lebih baik.
2. Kayu manis dicampur dengan kunyit
Selain menambahkan madu, Anda juga bisa memilih rebusan air dengan kayu manis dan setengah sendok teh kunyit bubuk. Bila Anda mengalami peradangan yang tidak kunjung membaik, minuman dengan kandungan anti inflamasi ini cocok meredakan rasa nyeri tersebut.
3. Kayu manis dengan lemon
Ingin sensasi minuman yang bermanfaat sekaligus segar, maka cobalah merebus air dengan kayu manis dan menambahkan perasan lemon ke dalam cangkir minuman Anda. Dijamin sensasi rasa yang segar akan membuat Anda lebih rileks dan punya imunitas lebih baik pada masa pandemi ini.
4. Kayu manis dengan jahe dan cengkeh
Anda bisa membuat minuman yang berfungsi sebagai jamu herbal untuk meningkatkan daya tahan tubuh lebih bagus. Tinggal rebus air dengan setengah batang kayu manis, seruas jahe yang digeprek dan dua buah cengkeh saja hingga mendidih. Saring air rebusan dan minum selagi hangat, maka Anda akan mendapatkan manfaat kayu manis bagi kesehatan.
Tidak ada salahnya mengajak seluruh anggota keluarga menikmati minuman yang telah diwariskan secara turun temurun sebagai minuman yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Manfaat kayu manis bisa membuat Anda memiliki hidup yang lebih sehat, apalagi masa pandemi yang rentan menularkan virus. Tidak hanya orang dewasa saja, anak-anak juga bisa menikmati secangkir minuman kayu manis dengan campuran rempah lain yang menyehatkan, lho!
